La technologie emWave 2® (anciennement Freeze Framer) est composée de logiciel de cohérence cardiaque qui vous permet d’apprendre à contrôler consciemment les réactions de votre corps à l’aide de techniques simples et naturelles telles que la respiration, le focusing sur des émotions agréables. Les changements apportés à votre corps sont mesurés à l’aide d’un capteur d’onde de pouls branché par un module usb de votre ordinateur. Selon le système utilisé, un graphique à l’écran présente les changements que vous êtes arrivé à effectuer et mesure différentes réponses du corps telles que :
- Les activités cérébrales.
- La tension artérielle.
- La tension musculaire.
- Le rythme cardiaque
Une fois que vous avez appris à reconnaître et à contrôler vos réponses corporelles, vous pouvez utiliser la cohérence cardiaque pour améliorer des problèmes de santé, pour sortir d’un état de stress, pour améliorer votre état mental en général et votre mieux-être. Il est prouvé scientifiquement que la cohérence cardiaque a un impact positif important sur votre bien-être physique et émotionnel. Il vous permet de vous entraîner à modifier vos fonctions corporelles à volonté.
Comment ça fonctionne ?
Il existe désormais de nouveaux programmes sur le marché qui utilisent la technologie de cohérence cardiaque afin de mesurer différentes réponses du corps et leur interaction, par exemple la variation du rythme cardiaque (VRC).
La VRC calcule les variations du rythme cardiaque entre chaque battement. Aucun intervalle entre les battements n’est exactement le même et les appareils spécialisés en biofeedback calculent avec précision ces mouvements.
L’analyse de la VRC est certainement le domaine de recherche qui connaît la plus grande croissance dans le domaine du biofeedback. Elle a permis jusqu’à présent la création d’une importante méthode de contrôle de notre physiologie pour combattre entres autres le stress au quotidien.
La recherche tend à démontrer que plus nous améliorons notre VRC plus nous atteignons un état de résonance entre le coeur et le cerveau. Une telle collaboration présente des bénéfices extraordinaires sur la santé, et sur l’optimisation des capacités cognitives tout en favorisant le maintien d’une attitude positive et confiante dans la vie.
Parmi ces bénéfices, on obtient, entres autres, une meilleure concentration, une plus grande intuition, un sentiment de bonheur plus grand, un état de détente et d’harmonie avec le monde qui nous entoure.
La VRC HeartMath : la référence
HeartMath est le leader mondial des technologies de biofeedback de la VRC. C’est notamment grâce au développement du logiciel emWave® que l’institut HeartMath a pu rendre cette technologie accessible à tous et démocratiser son utilisation au-delà du milieu médical. La gamme des outils HeartMath est aujourd’hui composée du logiciel EmWave Pro® (nouvelle version de emWave PC et Freeze Framer) et de l’appareil EmWave 2® , un matériel de poche, qui permet d’équilibrer son niveau de cohérence partout à tout moment et en toute circonstance.
Le contenu des outils. Ils vous permettent de :
- Surveiller en temps réel variabilité du rythme cardiaque :
- Quatre niveaux de difficulté pour vous aider à augmenter votre taux de cohérence de base propgressivement
- Cohérence Coach ® un tutoriel d’apprentissage et d’application de la cohérence rapide ®
- Jeux interactifs qui vous aident à transformer le stress en énergie créatrice
- Emotion Visualizer ® fournit de superbes images colorées qui varient en fonction de votre état émotionnel et de votre état de cohérence
- Stockage des données montrant les niveaux de cohérence pour la session et examiner les antécédents
emWave ® Pro (anciennement Freeze Framer)
emWave Pro® vous aide à assurer la cohérence et l’alignement à travers de simples exercices. A partir d’un capteur d’impulsions branché sur votre port USB de votre micro-ordinateur ou Mac, emWave Pro® recueille votre onde de pouls et le montre sur votre écran. Grâce à des techniques de cohérence, des exercices interactifs et de jeu, emWave Pro® vous aide à mettre votre cœur et votre esprit dans un état cohérent, qui renforce votre calme et bien-être tout en augmentant votre adaptabilité. Ceci augmente vote énergie, votre capacité à gérer les relations interpersonnelles, la clarté mentale et l’équilibre émotionnel.
Les outils du succès
- Surveiller en temps réel variabilité du rythme cardiaque
- Quatre niveaux de difficulté pour vous aider à augmenter votre taux de cohérence de base
- Cohérence Coach ® tutoriel d’apprentissage et d’application de la cohérence technique de Quick ®.
- Jeux interactifs qui vous aident à transformer le stress en énergie créatrice
- Emotion Visualizer ® fournit de superbes images colorées qui varient en fonction de votre état émotionnel et le niveau de cohérence.
- Stockage des données montrant les niveaux de cohérence pour la session et examiner les antécédents
Inclus
- Fonctionne sur Mac ou PC système
- Module USB avec capteur d’impulsions qui se fixe à votre oreille
- Vues multiples pour regarder votre rythme cardiaque.
- Des jeux interactifs pour bâtir et maintenir la cohérence
- Stockage des données montrant les niveaux de cohérence pour la session et examiner les antécédents
- Quatre niveaux de difficulté pour vous aider à augmenter votre taux de cohérence de base
- Cohérence Coach tutoriel
En ligne :
- Prise en main de l’outil par elearning,
- Garantie d’un an
emWave 2®:
Autonome, Portable et connectable à votre PC
La technologie emWave 2® est une approche novatrice pour améliorer le bien-être et de faciliter la croissance personnelle basée sur l’apprentissage de changer vos habitudes rythme cardiaque afin de créer une cohérence, un état caractérisé par scientifiquement mesurables afin augmenté et l’harmonie dans nos processus psychologiques et physiologiques.
L’appareil de poche (10cmx5cm) fonctionne de manière autonome et indépendant pendant 18h. Il recueille des données grâce à un capteur de pouls et traduit les informations de votre rythme cardiaque de manière autonome sonore ou visuelle.
Cet appareil portable et discret qui vous permet de réaliser vos exercices n’importe où ; durant votre trajet domicile – travail, dans le hall d’accueil d’un client, avant de prendre la parole devant un public.
Sa capacité de 18h d’enregistrement en fait un outil très intéressant pour expérimenter de nombreuses situations perçues comme « stressantes » ou non:
- Le niveau de stress de votre trajet en voiture (le trafic routier devient un plaie du 21° siècle – avec cet appareil, vous augmentez votre vigilance tout en restant calme grâce à son feedback sonore).
- Une communication téléphonique délicate avec un client (rester constamment en intérêt pour votre client et utiliser toute votre énergie pour faire passer vos idées – le feedback lumineux vous avertira si tout est en ordre bien avant que vous en auriez pris conscience)
- Un trajet en avion, (Le saviez-vous ? votre corps perd 75% de son adaptabilité en d’avion)
- Du sport comme le jogging
Vous pouvez ensuite visualiser les données que vous avez recueillies sur votre ordinateur et les stocker quotidiennement pour voir ensuite l’évolution de vos progrés.
Utilisé seulement quelques minutes par jour , ce simple appareil vous aide à transformer les sentiments de colère, l’anxiété ou la frustration en paix, plus de facilité et de clarté. Pendant que vous pratiquez avec le capteur de pouce, vous augmentez votre base de cohérence et de votre capacité à prendre en charge vos réactions émotionnelles. Santé, communication, relations et d’améliorer la qualité de vie
Comparaison entre l’emWave Pro et l’emWave 2 :
Termes utilisés :
- interface graphique
- mémorisation de 18 h de capture
- graphe de respiration (à noter que la dernière version de emWave Desktop inclus dorénavant cette fonction)
- mon inspiration : capacité de programmer son propre affichage et son propre son
- moniteur de fréquence respiratoire: cohérence coach
- annotations : capacité de mettre de notes en cours de capture (fonction shift / clic)
- rythme cardiaque
- spectre de fréquence : histogrammes des indices de fonctionnement physiologique
- 4 modes de représentations graphiques
- 3 jeux : montgolfière, le jardin et l’arc en ciel
- multi utilisateurs et multi sessions
